sajitake Written by sajitake

【簡単】この記事を読めば、あなたのやりたいことが見つかります【3分で読めます】

未分類

【簡単】この記事を読めば、あなたのやりたいことが見つかります【3分で読めます】

目標達成しても、いつも挫折する人「やりたいことが、わからないんだよねー。
考えたこともない。
そもそも、どうやったらやりたい事を見つけられるのかな?」

この記事を読めば、

  • 目標を、見つけることができます。
  • 目標に向かって、具体的にどのように行動すればいいのかわかります
    この記事を書いている僕は、心理学の本を読むのが大好きです。
    科学的に証明されている事を調べて、いろいろなことを試していった結果、自分の希望の仕事に就くができました。
    今回、紹介する事をしたから、今の自分があります。

もくじ

    1 この記事をを読めば、あなたのやりたいことが見つかります【3分で読めます】
    ➀やりたい事を100個書き出す
    ➁「どうやったらできるか?」を徹底的に考える
    ➂それまでのリスクを具体的に書き出す
    2 自分の夢に向かう際に、気をつけるべき事
    ➀親の意見は無視
    ➁傷ついて当然
    ➂目標実現までの、高速エレベーターなど無い

1 この記事を読めば、あなたのやりたいことが見つかります【3分で読めます】

➀やりたい事を100個書き出す

すごい簡単です。
紙と書くものを、用意してください。

スマホの「メモアプリ」はオススメしません。
他のことに反応してしまう可能性があるので。

➁あなたのやりたい事を、書きまくる

行きたい所、食べたいもの、見たい景色…
とにかく、あなたの心が、

「したい!」

と思う事を、書きまくってください。

書いて、書いて書きまくってください。

どんな小さいことでも、良いです。
誰かに見せるわけではないので、心のままに、
あなたの、やりたい事を書いてみてください。

➂100個以上出たら、何個かのジャンルに分けてみる

ある程度、書き出してみたら、そのリストを何個かのジャンルに、分けてみてください。
数個のジャンルに、分かれるはずです。
全体的に見て…

    「海が好き」
    「人と触れ合うのが好き」
    「お金が好き」
    「異性が好き」
    「本が好き」
    「体を動かすことが好き」
    中には
    「もっと時間が欲しい」
    などなど

ジャンルを分けることによって、新しい発見もあるかもしれません。

➃あなたの分けた数個のジャンルが、今のあなたの「軸」

あなたの数個のジャンルが、あなたのこれからの「目標」となっていきます。
あなたは、その「目標」に近ければ近い生活を送るほど、
充実した人生を送れるはずです。

しかし、その目標から遠い所にいると、いつまで絶っても、モヤモヤは消えません。

あなたの「ジャンル」「目標」をしっかりと認識しましょう。

2 「どうやったらできるか?」を考える

➀「なりたい姿」をイメージする

ここでおすすめの方法があります。

それは「疑問形」で目標を設定する事です。

先程決めた、目標を「疑問形」で考えてみてください。

    「お金を稼げるようになりたい」

ではなく、

    「お金を稼ぐにはどうすればいいか?」

という思考です。

このように考えることによって、

目標達成をするには、どうすればいいのか?

という事を、具体的に意識するようになります。
ここでも紙とペンで、紙に書いていってください。

➁目標達成までの道のりを、小学生が見てもわかるくらい「具体的に書く」

誰が見てもわかるくらい、具体的に書いてください。

とても大変な作業ですですが、ここが踏ん張り時です。

ここでも「疑問形」で考えると、思考が深まります。

    「この課題を終わらせることができるか?」
    「終わらすには、〇〇が効果的ではないか?」
    「〇〇は△△しなければできないから、△△しよう。」

などと、「疑問形」で考えると、具体的に考えることができます。

➂それまでのリスクを、具体的に書き出す

書き出した道のりの中で、邪魔するもの、障害物を明らかにしてください。
あなたの目標達成を邪魔する存在は、すべて障害です。

➃障害に対する対応策を考えておく

これをやっておけば、もう怖いものはありません。
もう今の段階から、対応策を考えておきます。
そうすれば、本当に起こった時に、慌てずに、すぐに行動できるようになります。

➄記録をする

これも紙がオススメです。
毎日、どんな小さいことでもいいので、目標達成までの道のりを少しでも進んだら、記録をつけます。
この、

「少しでも」

というところがポイントで、

本当に小さな一歩でもいいので、記録をつけてください。

あとで見返すと、

    (がんばったなぁ)

と感じることができて、テンションが上がります。
そして何より、その、
「少しでも、前に進んでるという感触」
が大事です。

3 自分の夢に向かう際に、気をつけるべき事

➀親の意見は無視

あなたのやりたい事をやりましょう。
親が止めてきたら、こう考えましょう。

    「やったことあるの?

と。
たぶん、やったことないけど、とりあえず反対してるような感じですよね。
安定してしないとか、世間体が悪い、とかの理由でしょうか。

➁傷ついて当然

あなたがやりたい事をやると、どこかであなたの邪魔をする人が現れます。
輝いている人を見ると、どうしても邪魔をしたくなる、という人種がいるんですよね。

本当に傷つきます。

    でも、被害者なんだから、傷ついて当然です。

度が過ぎているようであれば、警察に相談しましょう。

➂目標実現までの、高速エレベーターなど無い

基本的に、夢までの高速エレベーターなどありません。
あるとすれば、確実に裏があります。
「罠」だと思って、間違いないでしょう。
絶対に、近づいてはいけません。

今、夢を掴んだ人たちも、

    努力して、努力して、努力して、ダメで
    努力して、努力して、ダメで…

という人たちばかりだと思います。
ただ単に、失敗談が表に出ていないだけで、みんな血の滲むような苦しい思いを経験しています。
高速エレベーターがあれば、みんな夢をかなえているはずですから。

まとめ

目標達成において、一番大切なこと
それは、どんな形でもいいので

「進歩を感じること」

です。
これが一番大事です。
本当に。

ドラクエでもレベルが上がったり、新しい技を覚えたら、快感を覚えますよね。
それと一緒で、私たちも、
「成長することで、快感を得ることができます。」
そして、それは「良いクセ」になっていきます。

そうなったのであれば、もう人生イージーモードです。