未分類に関する記事一覧

2020/07/12

効率的に身体を絞るんだったら、この２つやればＯＫ【でもキツイです】

短期間で痩せる方法を探している人「ちょっと遅いかもしれないけど、８月に向けて、今からでも体は絞っていけるかな？段々と着るものが薄くなってきたから、体のラインが出ちゃうんだよね。体のライン気になるな～やっばっ！」って思っている人。今からで…

2020/07/11

朝の過ごし方を知りたい人「朝の過ごし方で、どういう過ごし方がいいんだろう？朝の過ごし方だけで、１日をコントロールできるのであれば、そのやり方を知りたい。」と思っている人に向けて書いています。この記事を書いている僕は毎日、休みの日も４時…

2020/07/10

賃貸一戸建ての町内会って入るの？「賃貸一戸建てに住んだら、町内会や子供会って参加するの？町内会とか子供会ってぶっちゃけ参加したくないんだけど… どうやったら住む前に、その情報がわかるの？」などど思っている人。この記事を読めば、賃貸一戸…

2020/07/05

ストレス溜まっている人「毎日の仕事や家事、育児で本当に疲れまくっている。栄養ドリンクを飲んでも、体が回復しないんだよね～」こんな人に向けの記事です。この記事を書いている僕は、3人の子供の父親です。毎日のスケジュールは 4時～勉強 6…

2020/07/03 (更新日: 2020/07/04)

一戸建てに住みたいと悩んでいる人「マイホームを購入したいけど、踏み出せない。アパートに住んでるんだけど、家の中の子供の走る音、声で、隣の人に迷惑になってないかな？家に住みたいけど、お金ないんだよね～。家の前で子供を思いっきり遊ばせたいん…

2020/06/28

筋トレ頑張ってる人「めっちゃ頑張って、筋トレ続けているんだけど、全然、筋肉大きくならないな~筋トレの回数も、たくさんできるようにならないし、まだショボイ。めちゃめちゃ頑張ってやってるのに、一体なんでなんだろう？？」と感じている人へ。この…

2020/06/27

ダイエットを頑張ろうとしている人「体重を落としたいんだけど、好きなものも食べたいんだよね。若く見られたいんだけど、お金ないしなぁ… ってかプチ断食って、本当に体重が減るの？？。」このような悩みに、答えます。この記事を読めば、・好き…

2020/06/20 (更新日: 2020/06/27)

こんにちわ。 SAJITAKEです。本日は、「アウトプット大全」という本のご紹介です。インプット大好きな人「情報収集、しまくってるんだけどなぁ~なんだか、スッキリしないというか、モヤモヤするんだよね~」と思っている人。だまされたと思…

2020/04/18

何もやってないけど、痩せたい人「運動やってなくて、プロテインって飲んだら太るでしょ？。」と思っている人へ向けて書いています。この記事を書いている僕は、プロテインを飲み続けて５年になります。運動できない時期、ランニングだけをしていた時、…

2020/03/24 (更新日: 2020/03/28)

プチ断食を始めたばかりの人「プチ断食始めたんだけど、筋肉は落としたくないんだよね。どうすればいいんだろう？？」この記事を読めば、プチ断食を１年間続けたら、筋肉はどのように変化するのか？筋肉を落とさないようにするには、どのようにすれば良…